Stress ist der größte Feind der Leistungsfähigkeit

Stress ist in unserer schnelllebigen Arbeitswelt ein allgegenwärtiges Thema. Mir ist es ein Anliegen, Sie dabei zu unterstützen, erste Anzeichen von Stress frühzeitig zu erkennen und aktiv gegenzusteuern. Besonders in Unternehmen, wo Leistungsdruck und Deadlines oft dominieren, können gezielte Atemkurse für Unternehmen helfen, langfristig Stress abzubauen und das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu steigern.

Die Kraft des Atems nutzen

Die Arbeit mit dem Atem ist ein effektiver Weg, um das eigene Stressniveau dauerhaft zu senken. Der Atem hat eine ausgleichende Wirkung, die entweder entspannend oder vitalisierend wirken kann – je nach Bedarf. Durch bewusstes Innehalten geben Sie sich nicht nur die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, sondern auch innere Anspannung abzubauen. Dies führt zu klareren Entscheidungen und einer besseren Kommunikation, sowohl im beruflichen als auch im persönlichen Umfeld.

Meine Angebote

businessBREATH® bietet Ihnen verschiedene Formate an, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind:

• businessBREATH® Gruppencoaching – Online oder Offline, pro Person buchbar. Besonders geeignet für Atemworkshops für Mitarbeiter, um gemeinsam Techniken zu erlernen, die den Arbeitsalltag entspannter gestalten.
• businessBREATH® Einzelcoaching – Online oder offline, individuell angepasst. Dieses individuelle Atemcoaching ermöglicht eine tiefere Auseinandersetzung mit persönlichen Themen und Zielsetzungen.
• Progressive Muskelentspannung – Online, pro Person buchbar, eine ideale Ergänzung zu Atemtechniken für einen ganzheitlichen Ansatz.

Für Führungskräfte empfehle ich Atemseminare für Führungskräfte, die speziell darauf ausgerichtet sind, den Herausforderungen der modernen Arbeitswelt gestärkt zu begegnen.

Warum businessBREATH® wählen?

businessBREATH® bietet nicht nur bewährte Techniken zur Stressbewältigung, sondern auch maßgeschneiderte Lösungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Auf meiner Startseite finden Sie weitere Informationen über die Philosophie und die Vorteile meines Ansatzes. Werfen Sie außerdem einen Blick auf die Referenzen, um zu sehen, wie andere von meinen Programmen profitiert haben.

Wichtige Informationen

Bitte beachten Sie, dass Einzelcoaching-Termine, die nicht mindestens 48 Stunden im Voraus abgesagt werden, verrechnungspflichtig sind. Ich weise zudem darauf hin, dass die Rechnungsstellung ohne Ausweis der Umsatzsteuer gemäß §19UStG erfolgt.
Preise erhalten Sie auf Anfrage – ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen den ersten Schritt in eine stressfreiere Zukunft zu gehen!